Гигиена ротовой полости для взрослых
Правила гигиены рта довольно простые. Поэтому выполнять их не так уж и сложно:
- Чистить зубы необходимо по утрам и вечерам. Ведь в течение всего дня в ротовой полости накапливается много бактерий, которые необходимо удалить перед тем, как лечь спать;
- Процесс чистки ротовой полости должен продолжаться не меньше трех минут. Это избавит Вас от появления и дальнейшего лечения кариеса;
- Замена зубной щетки должна быть 1 раз в квартал;
- Зубная паста должна подбираться в соответствии с состоянием зубов и десен и всей ротовой полости. В этом случае не стоит отталкиваться от цены пасты;
- Кроме зубов необходимо чистить еще и десна, язык, и щеки;
- Необходимо использовать и дополнительные средства гигиены полости рта. Это может быть зубная нить или ополаскиватель рта;
- Желательно раз в полгода посещать стоматолога. В Крыму Вы можете посетить клинику «Доктор Вебер», цены которой доступны каждому.
Гигиена полости рта для детей
Дети должны начать ухаживать за полостью рта как можно раньше. Пока у них еще не появились зубы, родителям нужно массировать десна, протирать их специальными салфетками.
Прорезавшиеся зубы можно массировать мягкими напальчниками. Во время знакомства детей с чисткой зубов необходимо прививать им привычку делать это дважды в день. Можно сочетать учебу с песенками, стишками, играми. Также Вам стоит посещать детского стоматолога Симферополя не реже одного раза в полгода.
Детей нужно приучать таким правилам гигиены рта:
- Нужно сначала смочить щетку в воде, а затем нанести на нее небольшое количество зубной пасты;
- Плавно двигая щетку во рту, нужно очистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов. Делать это нужно возвратно-поступательными движениями, а затем круговыми движениями чистить зубы, сомкнув челюсти;
- После чистки зубов необходимо прополоскать полость рта.